Эта книга адресована тем, кто хочет сохранить здоровье, обрести хорошую форму, быть красивым и уверенным в себе Цель ее — помочь женщинам сделать свою жизнь более активной, а отдых более полноценным! Книга собфсъпдержит множество рекомендаций, из которых каждая женщина может выбрать что-то по своему вкусу Ведь почувствовать себя бодрой и красивой можно независимо от возраста или спортивной подготовки Только не надо превращать уход за собой в тяжелый труд 235 цветных иллюсвдвнщтраций и 25 рисунков Иллюстрации Автор Карин Феликс.